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Product Center當(dāng)前位置:首頁產(chǎn)品中心康復(fù)醫(yī)學(xué)科運(yùn)動(dòng)上肢系列RH-DS-4等速腹背訓(xùn)練器
RH-DS-4等速腹背訓(xùn)練器
品牌 | 其他品牌 | 產(chǎn)地類別 | 國產(chǎn) |
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應(yīng)用領(lǐng)域 | 醫(yī)療衛(wèi)生 |
RH-DS-4等速腹背訓(xùn)練器產(chǎn)品特點(diǎn):
訓(xùn)練肌肉:向前屈鍛煉腹直肌,向后伸展鍛煉豎脊肌。
訓(xùn)練效果:強(qiáng)化腹部核心肌群肌力,緊實(shí)腹部,避免內(nèi)臟下垂;強(qiáng)化下背部肌肉力量,降低腰椎的受力;增強(qiáng)日常生活彎腰搬運(yùn)物品的活動(dòng)力,降低腰部受傷的風(fēng)險(xiǎn)。
開始姿勢:雙腳與骨盆同寬,腳掌緊貼地板,臀部緊貼座椅,背部緊貼椅背過程中保持脊椎良好體線(收腹、肩胛骨內(nèi)收下壓、背打直、收下巴) 眼睛直視前方,雙手握住握把往下拉使肩部靠墊盡量貼住身體。
動(dòng)作范圍:往前軀干屈曲30-45度,往后回到開始位置。
注意事項(xiàng):訓(xùn)練過程中肩關(guān)節(jié)固定,避免肩伸展的代償動(dòng)作或使器材離地。
有關(guān)RH-DS-4等速腹背訓(xùn)練器的具體參數(shù)、配置、彩頁等詳細(xì)內(nèi)容請聯(lián)系伊沐客服。
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